Adventskalender Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit
Tür Nr. 22:
- Selbstmassage
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Achtsamkeit ist in aller Munde. Lies hier, warum es für dich als arbeitende Mutter in der Mehrfachbelastung lohnt, dir das Thema Achtsamkeit etwas näher anzuschauen. Es ist schon eine Weile her, da habe ich dir von Anna erzählt. Erinnerst du dich noch? Eine Mama, gefangen im Alltagsstress, erschöpft und müde. Annas Gedanken kreisen. Darum, was…
Du fragst dich in letzter Zeit öfters, was mit dir los ist? Spürst du eine Leere in dir und hast das Gefühl, du weißt weder, wer du bist, noch wo deine Reise hingeht? Du möchtest vielleicht was verändern, weißt aber nicht, was und wie? Heute möchte ich dir einen Einblick geben, woran du eine Quarterlife…
Adventskalender Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit Tür Nr. 5:
Adventskalender Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit Tür Nr. 9:
Adventskalender Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit Tür Nr. 16:
Ich bin in der Krise – was kann ich tun? Es gibt sie, die Krisen, in denen wir irgendwann einmal drin stecken. Da sind die Tage trübe und grau und man hat keine Ahnung, wie man da wieder heraus kommen kann. In meinem aktuellen Beitrag spreche ich darüber, wie dir das mit einem kleinen ersten…