Adventskalender Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit
Tür Nr. 16:
- Achtsamkeit & Essen
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„Ich möchte euch heute nicht sagen, was ich vom Leben gelernt habe. Ich möchte euch heute sagen, was ich vom Tod gelernt habe.“ So begann die für mich sehr berührende und bewegende Rede von Sheryl Sandberg, Geschäftsführerin von Facebook. Sie spricht vom Verlust ihres Ehemanns Dave 2015. Er wollte trainieren gehen und ist beim Sport plötzlich verstorben….
Du fragst dich in letzter Zeit öfters, was mit dir los ist? Spürst du eine Leere in dir und hast das Gefühl, du weißt weder, wer du bist, noch wo deine Reise hingeht? Du möchtest vielleicht was verändern, weißt aber nicht, was und wie? Heute möchte ich dir einen Einblick geben, woran du eine Quarterlife…
Als ich mich selbst zu lieben begann… Als ich mich selbst zu lieben begann, erkannte ich, dass Seelenschmerz und emotionales Leiden nur Warnzeichen sind dafür, dass ich entgegen meiner eigenen Wahrheit lebe. Heute weiss ich, das ist „AUTHENTISCH SEIN“. Als ich mich selbst zu lieben begann, verstand ich, wie sehr es jemanden beeinträchtigen kann, wenn…
Ein Chaos im Kopf macht müde und kraftlos. Ich zeige dir einen Weg, das Chaos zu besiegen und wie du in wenigen Minuten wieder zur Klarheit im Kopf kommst. Die Gedanken rasen: es gibt so viele Projekte, die abzuarbeiten sind, gleichzeitig kommen immer neue Anfragen und eigentlich gibt es da auch noch deine Herzensprojekte. Du möchtest vielleicht…
Mit Ilse Lechner vom Entfaltungsparadies spreche ich heute darüber, dass wir Mütter die Hilfsbereitschaft unserer Kinder gerne nutzen dürfen, um es uns selbst ein wenig leichter zu machen. Schon im Kleinkindalter wollen uns unsere Kinder gerne helfen. Das kennst du auch, oder? Du bist gerade am Gemüse schneiden und da kommt dieser fast schon flehende…
In diesem Interview mit Beate Hinz sprechen wir darüber Wenn du mehr über Beate und ihre Praxis Mut-ich-macher erfahren möchtest, dann schau doch mal auf ihre Seite: http://www.mut-ich-macher.de